
- Publishing house :
- KAIROS
- Year of edition:
- 2016
- ISBN:
- 978-84-9988-521-6
- Pages :
- 128
- Ilustración:
- DE ANTONIS, JASON
- Traductor:
- MARTÍN GÓMEZ, MARÍA ANTONIETA
- NOLLEGIUAvailable in 1 week
- NOLLEGIU CLOTAvailable in 1 week
- NOLLEGIU PALAFRUGELLAvailable
CÓMO SENTARSE
HANH, THICH NHAT
Availability:
Esta colección de siete libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida.
Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.